カテゴリー「Food」の記事まとめ一覧 - 1ページ目

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バスケの身体を作るならプロテイン!効果と特徴を紹介【おすすめ4選】

今回は、バスケプレイヤーにプロテインをおすすめしたい理由や、期待できる効果について触れていきます。プロテインと聞くと、筋肉をつけたい人向け・ジムに通っているような大人向け、というイメージがあるかもしれませんが、実際のところ高校生でもバスケプレイヤーでも飲んでもいい…

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【おすすめ5選】背が伸びる?プロテインを飲んでバスケを有利に!

この記事では、プロテインを飲むと背が伸びるのかについて、身体とタンパク質の関係性などをもとに紹介していきます。バスケは身長のスポーツと言っている人も多く、実際のところ身長次第で勝ち負けが別れてくると僕も思っています。そのくらいに身長は大切な要素です。そんな…

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【必須要素】バスケプレイヤーは積極的にタンパク質を摂取すべし!

今回は、バスケプレイヤーにとって必要不可欠な栄養素である「タンパク質」について紹介していきます。食事に全く気を使わないプレイヤーは多くいるので、今気づいて普段の食事で意識的にタンパク質を摂取するようにしていけば、ライバルとの差をジリジリと離すことができますよ。…

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【必須】バスケも食事もストイックに!おすすめ食品2つを紹介。

この記事では、バスケプレイヤーに知ってほしい、食事に関する内容を書いていきます。バスケ上達のためには、よくトレーニングや練習方法が重要だと言う話がなされますが、それだけではなく食事面でのトレーニングも大事です。身体の調子を整えるために必要だからです。ないが…

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バスケは身長が伸びるスポーツではない。他のスポーツでも大丈夫。

あなたはバスケをやると身長が伸びる、と聞いたことはありませんか?僕は何度もあります。自分自身が身長170cmと高校生バスケプレイヤーにしては小さな身長だったので、身長を伸ばしたいと強く願っていたからです。でも僕は高校生になってから身長はほとんど伸びませんでした。…