カテゴリー「Food」の記事まとめ一覧 - 1ページ目

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【推奨】プロテインは高校生にも必要!その理由とおすすめ3選。

今回は、高校生がプロテインを飲むのはいいのか悪いのかについて、プロテインに配合されている栄養素や期待できる効果を元に、紹介していきます。高校生になると身体能力だけではどうしても戦えなくなり、身体の強さや安定したパフォーマンスを発揮できる強さが必要となってきます。…

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【必須要素】バスケプレイヤーは積極的にタンパク質を摂取すべし!

今回は、バスケプレイヤーにとって必要不可欠な栄養素である「タンパク質」について紹介していきます。食事に全く気を使わないプレイヤーは多くいるので、今気づいて普段の食事で意識的にタンパク質を摂取するようにしていけば、ライバルとの差をジリジリと離すことができますよ。…

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バスケの身体を作るならプロテイン!効果と特徴を紹介【おすすめ5選】

今回は、バスケプレイヤーにプロテインをおすすめしたい理由や、期待できる効果について触れていきます。プロテインと聞くと、筋肉をつけたい人向け・ジムに通っているような大人向け、というイメージがあるかもしれませんが、実際のところ高校生でもバスケプレイヤーでも飲んでもいい…

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【おすすめ4+1選】背が伸びる?プロテインを飲んでバスケを有利に!

この記事では、プロテインを飲むと背が伸びるのかについて、身体とタンパク質の関係性などをもとに紹介していきます。バスケは身長のスポーツと言っている人も多く、実際のところ身長次第で勝ち負けが別れてくると僕も思っています。そのくらいに身長は大切な要素です。そんな…

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バスケは身長が伸びるスポーツではない。他のスポーツでも大丈夫。

あなたはバスケをやると身長が伸びる、と聞いたことはありませんか?僕は何度もあります。自分自身が身長170cmと高校生バスケプレイヤーにしては小さな身長だったので、身長を伸ばしたいと強く願っていたからです。でも僕は高校生になってから身長はほとんど伸びませんでした。…