「shuichi」の記事

バスケにおいて身体を連動させることは非常に重要なことですが、場合によっては身体を連動させることがデメリットになる場合があります。バスケは基本的に身体を連動させるスポーツですが、どんな点がデメリットになるのか、紹介していきます。

始めに結論を言うと、バスケをしている人も体幹を鍛えたほうがいいに決まっています。体幹を鍛えることで、「強い」身体を作ることができるからです。「強い身体を作る」と言うと多くの人が「筋トレをすればいい」と考えるかもしれません。当然筋トレも重要ですが、体幹トレーニングも…

ポンプフェイクについて紹介をしている記事です。あなたは一般的なポンプフェイクでは理にかなっていないと知っていますか？記事で紹介しているプレイヤーのようにポンプフェイクを使いこなせるようになれば、ディフェンスを騙すことは簡単になりますよ。

バスケはドリブルのスピードがなくても得点が取れるようになったり、ディフェンスのファールを誘発することが可能です。バスケのドリブルはスピードがないとダメだと思われていますが、スピードがなくても活躍できる秘密のテクニックがあります。