2018年10月

Rule

【トラベリングじゃない!】ゼロステップは意識的に使わない方がいい。

新しくルールが改正された、トラベリングにならない「ゼロステップ」について紹介します。トラベリングがコールされない3歩歩けるステップである「ゼロステップ」の特徴・注意点からゼロステップは使うべきなのか使わない方がいいのか、考察を交えながら書いていきます。

Offense

【バスケプレイヤー必見】体幹は筋トレよりも身体作りに向いてる!

今回は、バスケプレイヤーにぜひ読んで欲しい「体幹」について書いていきます。身体を作るとなると筋トレやプロテインの摂取が効果的だと考えている人が多いです。間違いではありませんが、体幹は筋トレよりも身体作りに向いています。バスケにおける体幹を鍛えることのメリットも交えながら説明していきます。

Mental

【要注意】バスケに関して質問するときはとにかくわかりやすく具体的に。

バスケに関して質問をする際に注意すべき内容についてまとめてみました。バスケに限らず質問することは大切なことですが、ただ聞けばいいという訳ではありません。相手が答えたくなる質問を心がける必要があります。バスケの場合もとにかく具体的な質問を心がけましょう。