2018年10月

Offense

【バスケプレイヤー必見】体幹は筋トレよりも身体作りに向いてる!

始めに結論を言うと、バスケをしている人も体幹を鍛えたほうがいいに決まっています。体幹を鍛えることで、「強い」身体を作ることができるからです。「強い身体を作る」と言うと多くの人が「筋トレをすればいい」と考えるかもしれません。当然筋トレも重要ですが、体幹トレーニングも…

Rule

【バスケ部必見】スコアシートの書き方をどこよりもわかりやすく解説。

スコアシートの書き方を勉強したい人、ぜひ最後まで読み進めてください。どこよりも詳しくスコアシートの書き方を紹介している自信があります。バスケのスコアシートは、1度書き方を覚えてしまうと簡単なのですが、覚えるまでがなかなか大変です。練習をしないと覚えられない…

Mental

【要注意】バスケに関して質問するときはとにかくわかりやすく具体的に。

バスケに関して質問をする際に注意すべき内容についてまとめてみました。バスケに限らず質問することは大切なことですが、ただ聞けばいいという訳ではありません。相手が答えたくなる質問を心がける必要があります。バスケの場合もとにかく具体的な質問を心がけましょう。